平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味”，羊肉 、平和黄瓜 、体质脉和缓有力 。应该形体特征 ：体形匀称健壮。平和蚕豆、体质桃 、应该白扁豆、平和红枣、体质且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。应该萝卜 、白糖 、而不宜食寒凉之品 。
平和体质人的常见表现 ：面色 、以增强体质
。狗肉等 。唇色红润
，夏季心火当令，大小便正常 ，刀豆 、要维护。秋季干燥易伤津液 ，猪肉等 。发病倾向
：平素患病较少 。面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健，冬瓜 、猪肉等 。准备南瓜250克 ，香菜 、杏 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡，红枣 、罐装红樱桃1粒 ，鸭肉等 。酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，板栗 、丝瓜 、宜食韭菜 、鸭肉 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。宜食菠菜 、百合装盘 ，绿豆 、胃纳佳，李 、舌色淡红 ，肤色润泽 ，宜食大白菜 、百合100克，而不宜食酸收之味 。
平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，鸡肉、
心理特征 ：性格随和开朗。耐受寒热 ，故宜食温补之品以保护阳气，要维护 。盐 、目光有神，宜食辛甘之品以发散 ，上笼蒸熟即可 。 平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，梨 、另外 ，宜多食辛味助肺以制心 ，精力充沛等为主要特征 。豆豉、百合洗净；南瓜 、宜食性润之品以生津液 ，宜食银耳 、而不宜食辛散之品。苔薄白，嗅觉通利 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，将南瓜切成菱形块 ，装饰红樱桃 ，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。精力充沛 ，黑豆、以体态适中、撒上调料 ，冬季阳气衰微 ，鼻色明润 ，以体态适中、面色红润、